莫名其妙就會想哭，心情低沉

      你好，很清晰的描述說明你的認(rèn)知是明確的。看起來半年前似乎發(fā)生了什么?，F(xiàn)在的狀況更像是你的一種選擇。因為什么不知道，感覺好像是逃避什么。我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗?zāi)阈枰覀€信得過的人談?wù)?，或者找心理咨詢師談?wù)劧伎赡軐δ阌袔椭?br />      

      病情分析：
      很高興幫你解答問題。你感覺進(jìn)來大概有半年的時間，莫名其妙的心情低落想哭，而且喜歡一個人待著，不喜歡與人交流，感覺很累
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況。很容易就能判斷出來，你是處于一種低落的心境狀態(tài)中，自己今天有這個覺察也是改變的開始。但是身不由己。根據(jù)你的癥狀還可以判斷。這就是一種抑郁的狀態(tài)。希望你及時到精神心理科去做一下確診。及時治療?？梢詰?yīng)用藥物同時輔助做心理咨詢，會康復(fù)得更快一些。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，是不是最近一段時間受到了事物刺激，存在心理陰影，精神壓力過大，過于緊張焦慮所造成的，另外也可能與天氣有一定的關(guān)系，人在陰雨天氣會存在情緒低落的情況！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，在陰雨天氣也可以多去轉(zhuǎn)移注意力，多去與人交流溝通，注意勞逸結(jié)合，避免受到外界刺激，都利于狀態(tài)的改善！另外必要時到心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題！
      
      以上是對“莫名其妙就會想哭，心情低沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、外界不良事件的刺激等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后，根據(jù)病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人進(jìn)行溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該是患了抑郁癥了，你應(yīng)該是學(xué)生，是不是因為學(xué)習(xí)壓力大啊。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況持續(xù)了半年時間了，自己不知道因為什么嗎，是學(xué)習(xí)壓力大，還是跟誰發(fā)生了不愉快的事兒，或者跟家長關(guān)系緊張，建議學(xué)會釋放不良情緒，或者去做心理疏導(dǎo)。