經(jīng)?？蓿那榭偸遣缓?，想咨詢是不是抑郁癥

      你好，一個人如果工作不順心，想的又比較多愁善感，時間長了肯定唉聲嘆氣，不知不覺進(jìn)入了亞健康狀態(tài)。是不是抑郁不能確定，但是既然來這里提問，說明你有改善的動力，你可以思考一下做點(diǎn)什么會讓自己舒服些。我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)闳绻X得需要找心理咨詢師談?wù)剷δ阌袔椭?

      你好，這種情況需要注意休息，多和家人朋友交流溝通，減少獨(dú)處的時間，學(xué)會管理和控制自己的情緒。必要的時候服用谷維素緩解周日您調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量。平時注意多喝同齡的朋友一起交流，一起外出組織集體活動，并在活動中擔(dān)任一定的角色，鍛煉自己的能力，提高自信心。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的具體描述，經(jīng)常心情不好，控制不住自己的情緒，缺乏自信，總感覺工作不順心，可能與您的性格、過往經(jīng)歷、個人認(rèn)知有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      上面的這些癥狀表現(xiàn)，建議由家人陪伴到三甲以上醫(yī)院心理科就診咨詢，根據(jù)評估診斷結(jié)果接受心理療愈或治療。
      
      以上是對“經(jīng)?？?，心情總是不好，想咨詢是不是抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      情緒低落，興趣減退，天天如此，經(jīng)?？?，連續(xù)兩周基本開以判斷為抑郁癥，但是，如果因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的具有道德意義事件引起。并且，該事件仍未解決除外。
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)關(guān)注患者工作，是否勝任，如果工作確實(shí)不能勝任。應(yīng)該調(diào)整工作崗位或者是工作量，或者患者自己做心理咨詢。調(diào)整對工作的態(tài)度和感受。
      

      病情分析：
      從您所描述的這種情況來看，抑郁癥引起的可能性是相當(dāng)。與本人性格，生活壓力過大等多種因素有關(guān)，與內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診檢查，明確診斷，由?？漆t(yī)生根據(jù)實(shí)際病情采取相應(yīng)的抗抑郁藥物，心理疏導(dǎo)等方法治療，以免延誤病情，使病情加重。自己也要加強(qiáng)調(diào)理，自我減壓，控制自己的情緒。