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情緒問題怎么控制好它

女 | 26歲 2019-05-15 00:05:04 4人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 由失戀引發(fā)情緒問題,現(xiàn)在在服用富馬酸,偶爾有不知所措的感覺,繼續(xù)服用什么藥物還是自控

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崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-05-15 00:29:56 我要投訴

      你好,不知道服用藥物多久了?多大劑量呢?偶爾出現(xiàn)這樣不知所措的情況,可以自己調(diào)整一下,比如做幾次深呼吸,臨睡前做做全身肌肉的放松練習等不建議再服用別的藥物
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區(qū)康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-05-15 00:31:46 我要投訴

      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,失戀問題,藥物控制,沒有什么好的辦法,最根本的辦法就是要樹立自己的志向,好好想想自己26歲了,在父母的,要一直像長這么大,會不會感恩父母,會不會回報父母的愛呢?都相處了沒幾天的小伙子離開了你,就感到情緒失控?你的自制力在哪里呢?很快的想明白這些事情,鍛煉身體,做一個有價值的人,做一個回報父母愛的人。
      

陳鉛青
陳鉛青 泉州市第三醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:211
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2019-05-15 00:09:12

      病情分析:
      你好,請問具體是怎么樣的情緒,你所指的富馬酸是指富馬酸喹硫平片嗎?如果是因為情緒引起的抑郁情緒,建議可以配合改善情緒的藥,如舍曲林,來士普,度洛西汀,帕羅西汀等。有條件最好配合心理治療。
      指導意見:
      如果是抑郁癥,建議需要規(guī)律服藥以改善情緒。如果有一位專業(yè)的心理醫(yī)生可以陪你一起度過,你會很容易走出來
      以上是對“情緒問題怎么控制好它”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-15 00:11 ask89267144ry 追問

我沒抑郁就是白天學東西沒工作感覺無聊晚上有點熬夜睡眠不好

2019-05-15 07:14醫(yī)生回答:

那這個主要還是生活不規(guī)律引起的話,那就是主要調(diào)整一下生活節(jié)奏就可以了。

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-05-15 00:10:56 我要投訴

      病情分析:
      25歲青年女子,因為失戀導致出現(xiàn)一些情緒障礙。服用藥物,可能會出現(xiàn)一些抑制神經(jīng)系統(tǒng)的作用,建議在醫(yī)生指導下,看是否能夠調(diào)整藥物或減少劑量。
      指導意見:
      情緒障礙問題,光靠服藥只能起到控制病情發(fā)展到作用,關鍵要接受專業(yè)的心理治療,心理醫(yī)生會根據(jù)咨詢交流情況,對你進行認知和情緒方面的疏導,幫助你盡快擺脫出來。

2019-05-15 00:13 ask89267144ry 追問

心塞壓抑,怎么改善呢,自己調(diào)整嗎

2019-05-15 00:14醫(yī)生回答:

是你引起的痛苦,肯定會持續(xù)一段時間,近期你可以盡量關注并且投入一些與感情無關的事情,發(fā)展興趣愛好,做一些自己擅長并且容易成功的事情,來轉換自己的心境。

2019-05-15 00:18 ask89267144ry 追問

嗯嗯這樣心境就可以轉化正常了嗎我最近是在學東西,本來白天在吃西酞,現(xiàn)在斷了,現(xiàn)在就晚上在吃了

2019-05-15 00:46醫(yī)生回答:

對自己要有信心,如果有需要,也歡迎找專業(yè)心理醫(yī)生進行指導。祝早日康復。

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