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由于工作的原因,現(xiàn)在每天習(xí)慣性下午三點(diǎn)點(diǎn)睡覺

女 | 23歲 2019-05-14 22:59:01 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 由于工作的原因,現(xiàn)在每天習(xí)慣性下午三點(diǎn)點(diǎn)睡覺,一直睡到晚上1:00。是不是這樣的作息時間對身體非常的不好???謝謝。

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范美霞
范美霞 濱州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,不孕 幫助網(wǎng)友:39198
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2019-05-14 23:04:27 我要投訴

      人的身體和自然是一個整體,應(yīng)該是順應(yīng)四時變化規(guī)律,每天日出而作,日落而息,這樣對身體是最好的。但是因為工作的原因,也是沒有辦法的事情,自己盡量注意休息。
      

申沛
申沛 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院平頂山院區(qū)   副主任醫(yī)師 擅長: 意外懷孕,宮外孕,先兆流產(chǎn),婦科炎癥,子宮內(nèi)膜異位 幫助網(wǎng)友:62652稱贊:110
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2019-05-14 23:08:15 我要投訴

      這樣的作息時間確實(shí)不太好,只能說是打破了正常人的生物鐘。長時間這樣做的話,有可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)的情況發(fā)生,進(jìn)而影響月經(jīng)的正常,嚴(yán)重的會影響以后的生育。
      

趙亞寧
趙亞寧 銀川市第三人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 生殖保健,計劃生育,人流,藥流,無痛人流,推算受孕 幫助網(wǎng)友:5457
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2019-05-14 23:34:58 我要投訴

      病情分析:
      如果說,你的工作需要,每天只能這個時間段休息,那也是可以的,睡眠相對充足。
      指導(dǎo)意見:
      每天都能夠睡9個小時,你的睡眠還是非常充足的,只要能夠保持充足的睡眠也是可以的。
      
      以上是對“由于工作的原因,現(xiàn)在每天習(xí)慣性下午三點(diǎn)點(diǎn)睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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