健康咨詢描述: 這種程度的腰間盤突出算嚴(yán)重嗎,平時要注意什么
腰間盤突出會表現(xiàn)為腿部麻木疼痛的情況發(fā)生的,這種情況需要積極的進行,理療按摩牽引的方法來進行治療,如果治療效果不好,可以選擇手術(shù)治療才能夠達到很好的治療和治愈的目的
您好,根據(jù)您做的CT結(jié)果來看,問題不大,但腰椎生理曲度變直,及L5-S1間盤突出,伴側(cè)隱窩狹窄還是能引起癥狀的。平時注意避免彎腰負(fù)重,避免著涼,臥平板床,加強腰背肌鍛煉。癥狀嚴(yán)重了及時到醫(yī)院系統(tǒng)治療。
這種情況做仰臥起坐可以嗎,能起到鍛煉的效果嗎
仰臥起坐可以做,但是這個不是鍛煉腰背肌的。三點支撐,五點支撐,飛燕??梢运岩幌隆?/p>
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