家庭矛盾造成精神壓力
健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生，我腦海里每天想都都是同樣的事情，而且都是讓人心痛傷心的關(guān)于家庭的矛盾，這是今年春節(jié)發(fā)生的，可到現(xiàn)在我都不能釋懷，不能忘記，每時每刻都像放電影一樣在腦海里轉(zhuǎn)，好難受好難受，像這種情況怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
這個情況如果是有癥狀的話，可以直接用藥物進行改善，癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔心，平時注意觀察定期復(fù)查就行，有癥狀的話直接用藥物進行改善就可以，考慮應(yīng)該是有一定的心理問題。
醫(yī)生你好，你說的“癥狀”指什么呢？我就是天天腦海里想起這些傷心的事情，忘記不了，而且還到了“恨”的程度，讓人感覺好痛苦，不能像正常人那樣快樂的生活工作
這個應(yīng)該就屬于是心理問題。
這個情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題，可以直接到心理科去做檢查，看一下對癥處理，有癥狀的話直接用藥物進行改善就可以，不用擔心。平時注意休息，別熬夜，別過多勞累，對癥治療就行。
醫(yī)生，我沒有什么癥狀啊！你說的癥狀指什么呢？我只是每時每刻想起過年時家里婆婆對我不好，叫我別吃她的飯，甚至趕我出去，因此吵了架，直到如今釋懷不了，忘記不了，天天就像在腦海里放電影一樣重復(fù)著，搞得好累好累，好難受
這種情況都屬于是癥狀。
病情分析：
考慮你當前時沒有辦法去接納這一件事情，所以它就一直存在你的腦海中折磨著你，需要學(xué)的是接納。
指導(dǎo)意見：
當一件事情已經(jīng)發(fā)生了這么久，其實糾結(jié)也是沒辦法去改變，這種情況只能夠是接納，只有接納這件事情，你才能夠放下，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
以上是對“家庭矛盾造成精神壓力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我隨時都這樣告訴自己啊，就是家家都有本難念的經(jīng)嘛，既然事情都發(fā)生了，而且都過去了，心胸寬廣一點，大度一點，不要記仇，得擾人處且擾人，就讓過去吧，這樣自己也會快樂一些，可遺憾的是我就做不到，過年到如今都幾個月了，就是忘記不了也放不下那幾次傷心的事情，更重要的是就像在腦海里烙了印，每時每刻都像重復(fù)的放映著那幾部傷心的影片，好難受，都快要瘋掉了，有時為了抑制一下，我就喝酒，暈掉就睡覺了，這樣腦海里就能暫停一下，甚至有時夢里都會出現(xiàn)這些事，醫(yī)生，我真的難受啊！真擔心有一天會瘋掉
如果是我的條件無效的話，這種情況下最好是能夠做一下心理疏導(dǎo)。
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