胃不好，失眠，煩躁，睡久了起來頭暈
健康咨詢描述： 我老是排便困難，從小到大都是這樣，請問正常嗎？還有我的大便經(jīng)常是一根一根的
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考慮是高蛋白高，脂肪等高熱量，飲食攝入過多，而消化酶分泌相對不足引起的習慣性便秘，建議多吃蔬菜水果，適當粗糧，戶外運動，增加胃腸蠕動，促進睡眠，或口服健胃消食片，酵母片，多酶片等助消化，建議胃鏡，肝功，甲狀腺功能腹超聲等相關(guān)檢查。
病情分析：
你好！根據(jù)你的情況描述，你可以去醫(yī)院做檢查，查血，查大小便，對癥治療，平時生活中要多吃青菜水果，少吃辛辣食物，
指導意見：
建議你，注意身體健康，合理膳食，少吃多餐，低鹽低脂低糖飲食，少吃辛辣食物，多喝開水，注意休息，不要熬夜，必要時去醫(yī)院做檢查，對癥治療，
復方蘆薈膠囊有用嗎？
不建議你自己用藥，胃不好，要去正規(guī)醫(yī)院做檢查，對癥治療，主要還是靠生活中多注意按時吃飯，少吃辛辣食物，多喝開水，多到戶外活動，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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