經(jīng)常煩躁情緒不好失眠哭
健康咨詢描述： 吃不下飯晚上經(jīng)常失眠哭想自殘感覺被全世界拋棄處于崩潰邊緣
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病情分析：
抑郁癥：發(fā)作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動(dòng)減少的精力降低。
B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評(píng)價(jià)和自信降低。3.自罪觀念和無價(jià)值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)：輕度：至少具備A和B中各兩項(xiàng)
中度：至少具備A中的兩項(xiàng)和B中的三項(xiàng)（最好四項(xiàng)）
重度：具備A中的所有三項(xiàng)和至少B中的四項(xiàng)。
指導(dǎo)意見：
抑郁癥：發(fā)作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動(dòng)減少的精力降低。
B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評(píng)價(jià)和自信降低。3.自罪觀念和無價(jià)值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)：輕度：至少具備A和B中各兩項(xiàng)
中度：至少具備A中的兩項(xiàng)和B中的三項(xiàng)（最好四項(xiàng)）
重度：具備A中的所有三項(xiàng)和至少B中的四項(xiàng)。
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引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素或不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病。嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療
怎么樣才能解決這樣太難受了我每天都自暴自棄想的事情太過多
需要調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)與人溝通，增強(qiáng)自信，嚴(yán)重者建議心理治療及藥物治療
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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