失眠??！每天都睡不好！

      這種情況屬于失眠，應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆弥叩乃幬铮热缯f可以服用艾司坐侖或者是右佐匹克隆。平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

      如果有失眠的情況已經(jīng)嚴(yán)重影響到了平時(shí)正常生活的話，要考慮服用助眠藥物來治療，如果睡眠持續(xù)時(shí)間短的話，可以服用左匹克隆片來幫助延長睡眠時(shí)間。

      你好，感謝你的提問和咨詢。你這種情況屬于失眠的范疇。你失眠多長時(shí)間了？你吃飯如何？平時(shí)二便如何？方便把舌苔照片發(fā)給我看看嗎？建議你可以吃點(diǎn)中成藥調(diào)理一下。
      
      以上是對“失眠??！每天都睡不好！”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！像你說的這種情況，請問您有什么心理方面的壓力？或者是有什么原因?qū)е碌倪@種失眠嗎？然后平時(shí)除了失眠，還有什么臨床癥狀，建議可以吃上安神補(bǔ)腦的藥物看能緩解嗎？再就是有時(shí)間可以鍛煉身體。
      

      你好！你的情況是存在有比較明顯的睡眠障礙表現(xiàn)，建議睡前可以服用思諾思或者右佐匹克隆來輔助睡眠，另外在難以入睡的時(shí)候建議下床活動，等有睡意的時(shí)候再上床睡覺。