腰肌勞損，有什么辦法，能治療
健康咨詢描述： 腰肌勞損，有什么辦法，能治療，我生完寶寶一年了，月子沒(méi)做好，現(xiàn)在兩個(gè)腳也疼了，怎么辦，去年打金針，好像也沒(méi)好呀，怎么辦。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
腰肌勞損可選擇給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)避免久站久坐，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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病情分析：
你好，腰疼一般首先考慮肌肉勞損，如果腳痛，首先考慮勞損導(dǎo)致的，再就是擔(dān)心腰椎間盤(pán)突出。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
先休息看看，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉，溫水泡腳，外用扶他林軟膏。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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