疑似患有輕微抑郁癥了

      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長，依靠個(gè)人努力難以改善，需要到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療。

      你好，你的家庭狀況真的讓人擔(dān)心，這麼小就出來工作，建議你與心地善良的人多接觸，同時(shí)提高自我保護(hù)意識，成長中一定會遇見很多問題，但你現(xiàn)在已經(jīng)無法改變自己的生活狀況，只能繼續(xù)向前走，吃一塹長一智。
      以上是對“疑似患有輕微抑郁癥了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      17歲女孩出現(xiàn)這樣的情況，需要注意休息，生活規(guī)律，避免熬夜勞累，同時(shí)都和同齡的朋友進(jìn)行玩耍，必要時(shí)就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科服用藥物進(jìn)行治療。保證充足睡眠，合理營養(yǎng)，減少獨(dú)處時(shí)間。

      病情分析：
      你好，看到你的情況，從目前情況來看，有以下情況，上學(xué)時(shí)，壓力過大，父母不理解，沒有得到家庭的支持，反而被父母的強(qiáng)行退學(xué)，不適應(yīng)目前的工作，以及對父母的不滿，導(dǎo)致情緒低落，高興不起來，感到孤單，哭泣，對自己沒有信心，自我評價(jià)過低，睡眠質(zhì)量不好，考慮存在有抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議多做一些戶外運(yùn)動，合理安排時(shí)間，調(diào)整心態(tài)，不需要埋怨自己及家庭，遇到困難，不是被打倒，而是要積極面對，從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，總有一天你會戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝自己的，請相信你的未來會是一片光明的。也可以前往精神心理科就診治療。

      病情分析：
      被父母強(qiáng)行退學(xué)，在外地打工，做了自己不想做的事情，壓力較大，晚上睡不著覺不由自主的流眼淚，情緒低落，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測試，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，想哭的時(shí)候就大聲的哭出來，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。