性格改變，懷疑輕度抑郁

      1.情緒低落，情緒低沉，高興不起來(lái)，唉聲嘆氣，愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏，對(duì)以前喜愛(ài)的活動(dòng)興趣減退
      3.快感缺失，喪失了體驗(yàn)快樂(lè)的能力，高興的事也高興不起來(lái)
      4.容易疲勞，即時(shí)沒(méi)有體力活動(dòng)也總是感到累
      5.思維遲緩，反應(yīng)遲鈍，思考問(wèn)題困難
      6.活動(dòng)減少，動(dòng)作緩慢，或者緊張煩躁不安，胡思亂想
      7.自責(zé)，一點(diǎn)過(guò)失就認(rèn)為自己不好
      8.軀體癥狀，睡眠、食欲差，軀體痛疼等
      9.活夠了的想法或者自殘的行為
      這是抑郁的主要癥狀，對(duì)照著自己看一下有哪幾條吧。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向，請(qǐng)問(wèn)生活中經(jīng)歷了什么重大事件嗎，受到了刺激或嚴(yán)重的打擊嗎？導(dǎo)致情緒低落
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想開(kāi)心的事兒，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠，保持平和的心態(tài)。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷治療。