注意力不集中，心里一直想別的
健康咨詢描述： 我最近學習注意力不集中，心里一直唱歌或想別的，一有什么聲音注意力就被打斷
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病情分析：
你好：注意力不集中考慮是由于學習負擔重，心理壓力過大，造成高度的緊張和焦慮，從而導致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。
指導意見：
坐在書桌學習前，先把其它事情處理完，免得學習一會，想起事情有站起來辦事。另外，要清除書桌上與學習無關的東西。心無雜念使自己迅速進入主題。還要保證充足的睡眠。
你好，根據(jù)你提供的這一系列狀況。你18歲，正是青春期階段。對什么事情都感覺很好奇。注意力不集中。都是你這個年齡段正常的現(xiàn)象。但是你應該從內(nèi)心當中克制自己。自己要有自己的理想抱負。心里要有自己的目標，朝著這個目標去努力。注意力就會集中了。祝你學習進步。
你好，注意力不集中的話，有可能是學習太累了，休息不足所引起的，建議盡可能的保持足夠的睡眠時間，保證學習有充沛的精力和注意力，另外，要做好預習，這樣才能保證集中精力學習。
以上是對“注意力不集中，心里一直想別的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據(jù)您上述所說情況，初步考慮就是青春發(fā)育期，心理比較叛逆的原因造成的，注意觀察。
指導意見：
一般還是建議養(yǎng)成良好的習慣，比如看點正能量的書籍或者電視劇等，然后多去室外活動，多和人交流溝通，慢慢觀察。
您好，可是我以前也這樣，有時候好，有時候不好
其實就是心理作用，轉(zhuǎn)移一下注意力，然后干點自己喜歡的事情，比如彈彈吉他唱唱歌什么的
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