焦慮，社交恐懼癥，活在過去，很難融入現(xiàn)實(shí)生活中

男 | 30歲 2019-05-06 19:04:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：人多的地方不想去去，基本沒什么朋友，不知道怎么去交流，怕惹別人不高興，甚至有時(shí)候覺得自己什么都不會(huì)，整天基本上高興不起來

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你可以試著改變一下自己，當(dāng)你主動(dòng)的去和別人交流的時(shí)候，別人也會(huì)友好的和你相處。多看一看自己的優(yōu)點(diǎn)，你不可能什么都不會(huì)。每個(gè)人都會(huì)有自己與別人不同的地方。當(dāng)你開心的笑起來的時(shí)候，你也會(huì)覺得周圍的事物都挺美好的。心境很重要。

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。恐懼發(fā)作時(shí)常... 更多>>