健康咨詢描述: 以前上學(xué)的時候,可能是受打擊,導(dǎo)致現(xiàn)在就特別不想社交,看見陌生的人還會緊張。本身性格就很內(nèi)向。想出去上班,可是跟同齡的女孩子在一起。就會不自在。會恐懼。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,平時多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質(zhì),增強(qiáng)自信心,培養(yǎng)自己的興趣愛好,必要時可以去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
病情分析:
你以前上學(xué)的時候可能是受了打擊,現(xiàn)在就特別不想社交,看見陌生人還會緊張,本身你的性格就很內(nèi)向,也想出去上班,可是跟同齡人在一起,你就會感覺到不自在。
指導(dǎo)意見:
明顯感覺到你有一種恐懼感,對周圍的人有恐懼,對環(huán)境有恐懼,就是缺乏自信心,有的時候想的太多,把一些想象和現(xiàn)實(shí)有些混淆。建議你找一個心理咨詢師好好談一談。
病情分析:
你好,看你的描述,以前上學(xué)的時候,受到打擊,導(dǎo)致你出現(xiàn)社交障礙,怕見陌生人,看見就緊張,性格內(nèi)向,跟同齡人在一起會不自在,恐懼
指導(dǎo)意見:
你這是社交恐懼癥,很典型。這種情況需要做一段時間的心理咨詢,而且需要較長一段咨詢,自己也要努力克服自己緊張的情緒,多跟熟悉的人交流
以上是對“社交恐懼癥,恐懼人群,有些焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
嗯,就是本身就很內(nèi)向,很自卑,很敏感。容易焦慮,每天腦子里胡思亂想的。
嗯,還是做一段時間的心理咨詢吧,畢竟生活才剛剛開始,不能一輩子都這樣
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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