仰臥起坐的時(shí)候腰特別痛

      你好！考慮活動(dòng)過(guò)多后無(wú)氧代謝增加，乳酸堆積過(guò)多，引起肌肉酸痛，治療方法：適當(dāng)鍛煉活動(dòng)，循序漸進(jìn)，適當(dāng)按摩理療，局部多熱敷，如果效果不良，建議核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，可能是腰間盤突出，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)積極鍛煉身體，增加免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，不要過(guò)于勞累，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意飲食規(guī)率，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是腰肌勞損引起的癥狀，可以通過(guò)綜合治療和平時(shí)生活調(diào)理改善癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以局部貼止痛膏，注意休息和保暖，生活規(guī)律，不要熬夜，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久站久坐，配合理療熱敷緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“仰臥起坐的時(shí)候腰特別痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！