睡夢(mèng)中，無緣無故發(fā)笑
女 | 22歲 2019-05-03 13:50:23
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 睡著的時(shí)候會(huì)無緣無故發(fā)笑，并且一點(diǎn)都控制不住，沒有做夢(mèng)也并沒有什么開心的事，感覺大腦不受控制，這種癥狀有5.6年了
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2023-01-07 13:39:34 我要投訴
做夢(mèng)或說夢(mèng)話是睡眠的正常狀態(tài)，如果不影響到白天的狀態(tài)，可以不用過分關(guān)注。注意睡前盡量少做劇烈運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒，不能喝興奮性飲料和酒等，一般依靠自我努力能得以調(diào)整，如果狀態(tài)影響到日常功能，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢?cè)\治。
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