平躺腰背疼，早上疼醒

      考慮是腰肌勞損，腰肌勞損實(shí)際上是腰部肌及其附著點(diǎn)的筋膜，甚至骨膜的慢性損傷性炎癥，為腰痛常見的原因。部分病人可因急性腰部外傷治療不當(dāng)，遷延而成慢性腰肌勞損，主要癥狀就是無明顯的誘因的慢性疼痛，腰痛為酸脹痛，休息后可以緩解，但臥床過久又感不適，稍微活動(dòng)后就感覺減輕，活動(dòng)過久疼痛再次加劇，治療主要是自我保健療法，要適當(dāng)?shù)男菹?，定時(shí)改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止再發(fā)的根本方法，必要時(shí)在工作中使用腰圍，但休息時(shí)間應(yīng)解除，以免繼發(fā)失用性肌萎縮，進(jìn)一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定，同時(shí)還要訓(xùn)練腰部肌力量，以增加末受損害肌的補(bǔ)償調(diào)節(jié)能力，可以進(jìn)行理療、以及推拿按摩等，并且壓痛點(diǎn)可以行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療，疼痛明顯影響工作和休息的時(shí)候，可服用非甾體抗炎劑。
      

      可能是腰肌拉傷導(dǎo)致的，建議可以采取局部熱敷，按摩，紅外線理療，針灸推拿等物理治療，必要時(shí)口服消炎止痛藥物，比如英太青。平時(shí)注意休息，多喝開水，清淡飲食，多吃蔬菜水果，禁食辛辣油膩食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，初步考慮可能是強(qiáng)直性脊柱炎或腰椎間盤突出癥。強(qiáng)直性脊柱炎表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)、脊椎疼痛，脊椎強(qiáng)直、僵硬；腰椎間盤突出癥表現(xiàn)為腰痛，可放射到大腿、小腿直到足部。
      指導(dǎo)意見：
      建議：保持心情愉快，保持正確姿勢，在站立、行走、坐立時(shí)保持挺胸抬頭，臥硬板床休息，可去枕，給予腰部艾灸、紅外線理療，可起到活血化瘀、緩解疼痛的作用，你可以試試。為了明確診斷，最好到醫(yī)院風(fēng)濕科、骨科去看看。
      
      以上是對(duì)“平躺腰背疼，早上疼醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說平臥感覺腰痛。感覺兩側(cè)肌肉疼痛嚴(yán)重。側(cè)臥和做著沒有疼痛感。
      指導(dǎo)意見：
      平臥時(shí)感覺腰部不適特別兩側(cè)肌肉，站立時(shí)和側(cè)位沒有癥狀了，你說的癥狀很可能是腰肌勞損。如果腰部骨質(zhì)沒問題的話可做CT，排除一下。