因為我從小睡眠不好導致我生長發(fā)育停留我從小就有些精

      你好，看得出來你對于自己的身高很在意，但是有一個事實需要你明確，身高是受到遺傳，環(huán)境影響的。遺傳是主要方面，后天成長環(huán)境，飲食，心情等可能影響身高。你描述的東西如果不是科學驗證，不建議使用，萬一對身體有害得不償失。另外個子高矮不影響未來成就，有時間關注學業(yè)，事業(yè)更對你將來的生活有利。

      病情分析：
      你好，如果你只是單純的想長高，不建議你用網上的這些方法，沒有任何的科學根據，反而會適得其反，容易對你的身心造成影響！
      指導意見：
      其實，促進長高的方法有很多，建議您最好到醫(yī)院檢查后，按醫(yī)生的指導對癥治療，另外注意調整睡眠質量，多保證充足的睡眠，適當的進行體育活動，例如打籃球，打排球，跳高等，都利于生長發(fā)育，飲食上合理搭配，多吃一些鈣質含量豐富的食物，慢慢調整，看看效果
      以上是對“因為我從小睡眠不好導致我生長發(fā)育停留我從小就有些精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你從16歲身高開始停止增長，今年已經19歲了，身高還想再長高一點，這種想法是完全可以理解的，但是采用網上的這種增高貼，很可能治療效果沒有保證。
      指導意見：
      網上的這種產品最多算是保健品，保健品是不能替代藥物進行治療的，而且目前醫(yī)學上還沒有有效的方法治療身高。平時多休息，多運動，多和朋友交往，提高自己良好的性格特點才是最重要的。

      病情分析：
      你好！根據你的描述：你說的有一個因素影響了長高，睡眠不足，其實你十六歲身高一米七三還是可以的，身高還與遺傳因素、運動，營養(yǎng)、微量元素，精神壓力等等有關系，你現在不能接納自己，與別人比較，給自己很大的壓力。
      指導意見：
      首先去運動吧！你還這么年輕，才十九歲，運動的比不運動的肯定要長的高，保證充足睡眠，調整自己的心態(tài)，營養(yǎng)成分要豐富，多吃蛋白質，豆制品肉蛋奶等等不要偏食。