您好，我感覺我最近身體越來越差了

      你好，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少吃零食，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律。首先從生活習慣開始調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，你這些都是氣血虧虛的表現(xiàn)，建議你用中藥調(diào)理效果好，同時要規(guī)律生活習慣。
      指導意見：
      你好，你這樣子首先不要胡亂吃零食，然后注意休息，不要熬夜，再去看看中醫(yī)，用中藥治療效果才好的。

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫(yī)認為是氣血兩虛造成的，這與個人體質(zhì)有關。是脾虛體質(zhì)。
      指導意見：
      建議你可口服中成藥，復方阿膠漿或者黃芪益氣養(yǎng)血口服液等治療。平時可口服黃芪大棗水，多吃山藥，茯苓薏米，大棗，桂圓等。
      
      以上是對“您好，我感覺我最近身體越來越差了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！