您好，我感覺我怎么越來越懶

      你好，目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調整心態(tài)放松心情，多做戶外活動，增強體育鍛煉，避免獨處，多與朋友交流溝通，實在不行可以服用抗抑郁藥物治療

      病情分析：
      目前你的這種情緒上的問題已經嚴重到感染到你的正常的學習，工作和生活當中去，由引起你的高度的注意
      指導意見：
      這個年齡階段正是學習的最好的時光，每天腦子里有這種思維奔逸的現(xiàn)象確實是一種精神疾病的一種征兆，如果通過休息幾天，以后可能調整過來是最好的
      

      病情分析：
      人有時越不運動越懶，活動越少，可能越感覺到沒有精神，沒有力氣，需要打起精神來，多出去走動運動，做自己喜歡做的事情去
      指導意見：
      如果自我調整，沒法緩解，除了有感覺的越來越懶，感覺到沒力氣外，還伴有情緒低落，時間超過半個月不緩解，可能是抑郁障礙，這需要看精神心理醫(yī)生
      
      以上是對“您好，我感覺我怎么越來越懶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這是有不良情緒的困擾?？朔涣记榫w，需要自我調整。首先，適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導意見：
      其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內心會很勉強，但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內心疏導傾訴的習慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況和感覺，是心理壓力太大，還是受到意外刺激，或人際關系情感方面受到挫折嗎？
      指導意見：
      如果是因為外界原因引起的是一種退縮和逃避的表現(xiàn)，但是沒有任何原因出現(xiàn)這種情況，需要引起重視，建議尋求學校心理輔導老師的專業(yè)幫助進行心理疏導。