有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡眠有些不好像是被尿憋醒

睡眠有些不好像是被尿憋醒

男 | 22歲 2019-05-01 14:43:22 5人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 這段時(shí)間每天睡覺5到6小時(shí)就自然醒了,醒了后挺困但睡不著,尿憋的很厲害,像是每天被尿憋醒

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-05-01 14:52:45 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,每天睡覺五六個(gè)小時(shí)就自然醒,感覺挺困就是睡不著,尿憋的很厲害,首先應(yīng)該到醫(yī)院做尿常規(guī),膀胱彩超檢查,考慮前列腺炎,膀胱炎,平時(shí)需要多喝水,多吃蔬菜水果,忌辛辣食物,避免過(guò)度疲勞,確診后進(jìn)行對(duì)癥治療。
      

譚新國(guó)
譚新國(guó) 濱州市優(yōu)撫醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用意向?qū)υ?、精神分析、家庭治療等技術(shù)來(lái)處理青 幫助網(wǎng)友:2626
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2019-05-01 14:54:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況來(lái)看,你的睡眠應(yīng)該問(wèn)題不大,主要睡前大量飲水或者飲料,使尿量增加導(dǎo)致影響睡眠。所以,晚上少喝水,臨睡前小便以排空膀胱,上床后進(jìn)行放松訓(xùn)練。希望這些對(duì)你有所幫助。
      指導(dǎo)意見:
      

雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 高質(zhì)咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙 幫助網(wǎng)友:2041
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2019-05-01 14:56:58 我要投訴

      每個(gè)人睡覺都會(huì)有人被尿憋醒的情況,這也屬于正?,F(xiàn)象。不知道你晚上幾點(diǎn)睡覺。一個(gè)人正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該是晚上十點(diǎn)鐘。如果一覺能睡五至六個(gè)小時(shí)自然醒??梢匀チ藥院笤倮^續(xù)睡覺。如果每天醒來(lái)睡不著了可以服用一些藥物來(lái)改善一下。晚上睡覺的時(shí)候少喝一些水,睡覺前把尿排空。白天適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量。
      
      以上是對(duì)“睡眠有些不好像是被尿憋醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳漫
陳漫 撫州市臨川區(qū)第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺結(jié)節(jié)瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網(wǎng)友:5582稱贊:1
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2019-05-01 14:57:37 我要投訴

      你好,這種情況有可能是與喝水多有關(guān),但是,也不排除其他病變的可能,最好是去檢查一下,明確原因后再治療。指導(dǎo)意見:去檢查一下小便常規(guī)和泌尿系統(tǒng),以及糖化血紅蛋白,排除一下泌尿系統(tǒng)結(jié)石的可能,然后再?zèng)Q定怎么治療,不要盲目用藥,注意復(fù)查。
      

高峰
高峰 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,婚姻關(guān)系的疏導(dǎo),青春期的心理個(gè)案輔 幫助網(wǎng)友:374
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2019-05-01 14:53:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,晚上睡覺后又醒來(lái),被尿憋醒,這屬于正?,F(xiàn)象,你對(duì)自己的睡眠質(zhì)量有疑慮嗎?
      指導(dǎo)意見:
      建議你晚上睡覺前倆小時(shí)不要多吃喝,畢竟吃喝多了,晚上胃一直工作,對(duì)睡眠不好!每個(gè)人的休息睡眠時(shí)間不一定都是八小時(shí)。晚飯后一會(huì)兒散步,改變自己的生活方式,愿你快樂(lè)!
      

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