沙袋綁腿有利于腿部減肥嗎？

      您好，您的腿部小腿很粗。建議平時少吃油炸和油脂高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食，積極參加體育鍛煉。練瑜伽和游泳。時間長了慢慢就會身材修長的。沒必要綁沙袋練習(xí)。運(yùn)動貴在堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      這種情況的話要根據(jù)自己的情況來進(jìn)行決定的，沙袋太重的話會對關(guān)節(jié)造成一定的損傷的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話可以先進(jìn)行不綁沙袋的鍛煉的，逐漸的可以增加沙袋的。不要一開始就用過重的沙袋的，減少對身體的損害的。鍛煉身體是沒有錯的。