喝湯有利于減肥嗎？

      喝湯有利于減肥，喝湯能夠增加飽腹感，建議要喝一些蔬菜湯。減肥期間飲食要清淡，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時也要多進(jìn)行一些體育鍛煉，長時間的堅(jiān)持就能夠減肥。
      

      喝湯師傅會引起發(fā)胖，主要取決于喝什么湯，如果是炒菜的菜湯每天都要喝掉的話，里面含有的油脂比較多就會引起發(fā)胖，像是湯菜里，只要不是太油膩的，也不會引起發(fā)胖，如西紅柿湯，冬瓜湯，土豆湯，冰糖銀耳，紅棗湯等都不會出現(xiàn)發(fā)胖。