失眠睡不著，就吃藥，到六點才能睡
健康咨詢描述： 一般要到凌晨六點多才能睡著，平時靠吃褪黑素片改善睡眠，偶爾吃，吃了三年，這個該怎么處理才好
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況像是睡眠障礙，像這種情況單純的褪黑素可能效果不一定好，最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?。配合你的個人調(diào)整。一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做一些戶外活動，避免緊張焦慮和思慮過多。
醫(yī)生，這個會不會跟自己的情感有關(guān)系
與自己的性格情感是有關(guān)系的。
一直喜歡一個女孩。然后也表白過，然后拒絕了。心里一直都有那個女孩，醫(yī)生這個怎么弄
如果你通過表白。她拒絕了，像這種情況沒有挽回余地的話，你就不要再關(guān)注他的任何信息。再交往其他的朋友，學(xué)會放棄。
但這四年我都會動不動去看關(guān)于她的一切
理解你的心情。你越關(guān)注他，你就會心里越難受。所以，從現(xiàn)在開始不要關(guān)注他的一切。平時自己多培養(yǎng)一些興趣愛好，把你的精力投放到你其他感興趣的事情上。對于得不到的東西，一定要學(xué)會放棄。徐志摩有一句話說得好，得之我幸，不得，我命，得失隨緣。
這個需不需要去看醫(yī)生呢？
你這種情況當(dāng)然去醫(yī)院就醫(yī)更好，讓醫(yī)生實際面診一下，以便及時的對癥治療。
你好，根據(jù)你的描述和年齡來分析判斷，年輕人失眠往往和學(xué)習(xí)工作緊張壓力大有關(guān)，再就是和本人的人格特征也有一定關(guān)系：敏感，不自信，謹(jǐn)小慎微等。建議調(diào)整心態(tài)，合理安排好生活，適當(dāng)參加運動，可以用褪黑素改善睡眠，目前未發(fā)現(xiàn)明顯的不良反應(yīng)。
這個需不需要去看醫(yī)生呢
也可以看看心理科或精神科醫(yī)生，你這種情況我們在門診也常見。
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你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊。l(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，調(diào)理性治療不能代替藥物，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
以上是對“失眠睡不著，就吃藥，到六點才能睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這個需不需要去看醫(yī)生呢
你描述的狀況癥狀持續(xù)時間較長，考慮需要及時就診，遵醫(yī)囑規(guī)范服藥治療。
我不想去醫(yī)院
改善睡眠的藥物都需要面診醫(yī)生開具，早治療，癥狀得以最大限度康復(fù)。
失眠癥不能總是靠吃藥來維持，要進(jìn)行身體和心理方面的調(diào)節(jié)，一些飲食對改善睡眠有幫助，如：豬蹄中含有很多氨基酸，能夠產(chǎn)生對中樞神經(jīng)的抑制作用，可以改善睡眠，還可以運用輕松舒緩的音樂進(jìn)行改善，把自己融入到音樂中去，不管采取什么方法都需要一個過程，希望你能堅持。
這個需不需要去看醫(yī)生呢
可以去看醫(yī)生，醫(yī)生也可以給你提供一些飲食或運動方面的意見。
一直喜歡一個女孩，也表白過，但拒絕了，這種情況是不是要這個女孩把他刪掉，他會更好一些
既然她沒有答應(yīng)你，肯定她認(rèn)為你們兩個不合適成為夫妻，那也可以成為好朋友啊，你要正確理解這件事。
這些我都知道，但是我還是很喜歡她
喜歡一個人，她幸福了你就應(yīng)該為她高興，你應(yīng)該祝福她。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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