連續(xù)好幾天熬夜，白天劇烈運(yùn)動(dòng)，腰突然有點(diǎn)痛

      從描述來(lái)看，考慮有運(yùn)動(dòng)后的引起延遲性疼痛或者肌肉勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲透到皮膚里面，營(yíng)養(yǎng)飲食多飲水，保證充足的睡眠，觀察恢復(fù)恢復(fù)看看。
      

      目前這種情況主要是由于長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，突然劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積過(guò)多引起的酸痛癥狀。你這段時(shí)間暫時(shí)不要再做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要多注意休息，同時(shí)可以用熱水泡澡，有舒張血管，緩解疲勞的作用，還可以促進(jìn)堆積過(guò)多的乳酸代謝，可以做下按摩等治療。
      

      病情分析：
      因?yàn)橛邪疽沟那闆r，并且進(jìn)行了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，所以導(dǎo)致局部肌肉出現(xiàn)酸痛是比較正常的反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肌肉出現(xiàn)酸痛，可以先使用溫?zé)岬拿韥?lái)進(jìn)行熱敷，并且進(jìn)行局部按摩以促進(jìn)局部乳酸的吸收和代謝。
      
      以上是對(duì)“連續(xù)好幾天熬夜，白天劇烈運(yùn)動(dòng)，腰突然有點(diǎn)痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：打籃球以后腰疼，可能是有點(diǎn)腰肌勞損，或者是劇烈活動(dòng)腰肌拉傷的原因。最近一段時(shí)間避免劇烈的活動(dòng)，可以用熱水袋熱敷，按摩腰部肌肉，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，貼膏藥治療，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是情況比較嚴(yán)重的話，是必須去醫(yī)院接受檢查治療?？梢圆扇⌒菹⒌姆椒ň徑猓刻毂３肿銐虻男菹r(shí)間，平時(shí)不要運(yùn)動(dòng)過(guò)多，適量的身體運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知最近熬夜，運(yùn)動(dòng)較多，下午還打了一場(chǎng)籃球，腰疼，考慮是勞累引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受涼，不要受累，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以適當(dāng)扭扭腰，局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，希望能幫助你。