晚上熬夜通宵后能劇烈運(yùn)動嗎
女 | 27歲 2020-02-07 15:50:32
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 你好之前聽過一個(gè)新聞一學(xué)生通宵第二天體測猝死了，想問一下通宵一晚上，第二天跑步是會猝死嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐新娜 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 專業(yè)方向及特長為心律失常、高血壓、冠心病、高脂血癥
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2022-08-26 09:14:05
一般如果沒有基礎(chǔ)疾病，熬夜不會引起猝死的。但是如果長期熬夜，會導(dǎo)致身體機(jī)能下降，抵抗力減弱，進(jìn)而導(dǎo)致心腦血管損傷。因此，一般不建議長期熬夜，需要保持睡眠充足，作息規(guī)律，飲食上多注意保持營養(yǎng)均衡全面，適當(dāng)增加運(yùn)動。
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