22歲能否增高有沒有辦法

      你好，你這個年齡段身體生長發(fā)育基本上已經(jīng)停止，在吃什么東西都是沒有效果的，不過我建議你還是到醫(yī)院檢查一下你的骨垢線是否已經(jīng)閉合，如果沒有閉合，你可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，如果已經(jīng)閉合了，那么沒有必要。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營養(yǎng)和運動也很重要，建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時多去戶外活動嗮太陽能促進(jìn)鈣吸收。建議平時多做彈跳運動有助于長高。