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說(shuō)遺傳的長(zhǎng)不高了,請(qǐng)問(wèn)還有沒(méi)有辦法可以增高點(diǎn)

男 | 15歲 2019-10-26 17:05:45 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 骨格已閉合,身高才1米59請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有辦法再長(zhǎng)點(diǎn),請(qǐng)問(wèn)還有長(zhǎng)高的可能嗎


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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2019-10-26 17:28:19 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的圖片來(lái)看骨骺線基本閉合,還有增長(zhǎng)空間,男15歲,身高159,建議你抓緊鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球足球。跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃些含蛋白質(zhì)高的食物,比如說(shuō)牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于身體長(zhǎng)高。特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),腳步落地,促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收。
      

楊宇霞
楊宇霞 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷及治療!尤其對(duì)肺炎,腦炎, 幫助網(wǎng)友:17118稱贊:3
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2019-10-26 17:07:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的骨骺線已經(jīng)閉合了,那是不可能再長(zhǎng)高了,但是也需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以增強(qiáng)體質(zhì)啊。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,因?yàn)槟氵€在青春發(fā)育期,雖然說(shuō)長(zhǎng)不高,但是需要強(qiáng)身健體,所以說(shuō)多參加運(yùn)動(dòng),規(guī)律的飲食。
      

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