最近脾氣越來越暴躁了怎么辦？
健康咨詢描述： 我提出分手時男友一直挽留，可我態(tài)度很堅決。分手不久后他又約我出去，強行奪走了我的第一次，之后就對我越來越冷淡，對我很不耐煩，一個月聯(lián)系我的次數(shù)不到五次。于是我又提出了分手，他沒有挽留。然后我就變得很暴躁，經(jīng)常發(fā)脾氣，一點點小事都會讓我大發(fā)雷霆。這是怎么回事？
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你的情緒不穩(wěn)，波動比較大是因為你還是很在意男朋友的，但現(xiàn)在男朋友對你的態(tài)度讓你很失望，沒有安全感，并且你還把自己給了他，你男朋友應(yīng)該不是真的想挽回你，他是在報復你，現(xiàn)在他達到了目的，所以你要好好考慮一下你們的感情。
我現(xiàn)在心里恨他，覺得他是渣男，也不想再跟他在一起了。可是為什么我每天還是忍不住去關(guān)注他，忍不住天天看他朋友圈
忘掉一個人需要時間，慢慢就會好的，你也要平時多充實自己的生活，讓自己變得忙碌起來，就不會有時間去多想了。
我想把他微信刪了，可是我怕后悔怎么辦？
不要猶豫不決，想愛就深愛，想斷就徹底，這種男人，不要留戀。
我這個人就是心太軟了，太單純了
心太軟傷的只有自己，太單純就容易吃虧。人生的路還很長，吃一塹長一智，不要好了傷疤忘了疼。
有幾個考慮的對象，一個就是有心理問題，可以直接到心理科去做檢查，看一下對處理，有癥狀的話可以直接用藥物進行改善，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能改善，多喝水多運動就行。
如果你適當?shù)乇磉_憤怒情緒，那么憤怒對你而言只是一種宣泄壓力和挫折的方式，你周圍的人就能夠理解和接受你現(xiàn)在不愉快的心情。但是如果你內(nèi)心的埋怨以及具有攻擊性的憤怒情緒無法恰當?shù)匦钩鰜?，那么對于你和你周圍的人來說，這將是一種破壞性的力量。請你認真地思考下面幾個問題，有助于你對憤怒的管理：1.你應(yīng)當對自己的人生、自己的選擇以及自己的生活質(zhì)量負責；2.明確自己的想法和感受，需要什么？缺乏什么？你是真正了解自己內(nèi)心活動的人；3.當你的需要或需求處于沖突或爭議中，要對別人做出適當讓步?？偰艿玫阶约合胍臇|西是不合情理的。相互尊重、讓步和協(xié)商能讓人們找到一種相對公平的解決方法。4.訓練有效的技能，規(guī)劃合理的人生?；仡欁约航?jīng)歷過的困難，評估自己對克服曾經(jīng)做出的努力，并且做出愿意改變過去不合理做法的決定。
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病情分析：你可能還是和男朋友分手他強行奪了你第一次，對你的精神打擊比較大，所以脾氣才會變得暴躁的。這種男朋友你不要也罷，自己多與其他朋友交流。經(jīng)常出去運動和郊游這樣能改變心情。你也可以找心理醫(yī)生聊一聊。指導意見：你可能還是和男朋友分手他強行奪了你第一次，對你的精神打擊比較大，所以脾氣才會變得暴躁的。這種男朋友你不要也罷，自己多與其他朋友交流。經(jīng)常出去運動和郊游這樣能改變心情。你也可以找心理醫(yī)生聊一聊。
我現(xiàn)在心里恨他，覺得他是渣男，也不想再跟他在一起了?？墒菫槭裁次颐刻爝€是忍不住去關(guān)注他，忍不住天天看他朋友圈
其實你心里恨他，但是還是愛著他的，所以才去關(guān)注他的朋友圈，你干脆把他加入黑名單，不要再看他了，這樣你才能重新開始。
這樣做我怕以后會后悔，我跟他分手十幾天了他也沒刪除我微信，我總感覺他會再次回來找我
你就是這樣的，才會放不下，如果他還愛你，會來找你的。
我這個人就是心太軟了，太單純了
所以說你要放下，開心的生活會找到愛你的人。
病情分析：你好，根據(jù)你講述的情況，可能和自己經(jīng)歷兩次分手給自己精神壓力和心理壓力太大導致青春型精神疾病的可能，指導意見：建議到醫(yī)院精神科進一步進行檢查確診，確診后根據(jù)你的病情選擇治療方案，多戶外散散步放松心情，多和家人溝通交流，積極配合醫(yī)生進行治療，
我現(xiàn)在心里恨他，覺得他是渣男，也不想再跟他在一起了。可是為什么我每天還是忍不住去關(guān)注他，忍不住天天看他朋友圈
你好，根據(jù)你的情況，雖然自己比較恨他，不愿意在交往，心里面總是惦記對方或平時一種習慣，
我想把他微信刪了，可是又怕后悔，我這個人心太軟了
你好，刪不刪微信不重要，需要自己有堅定信心，不要過于軟弱，
聽說越關(guān)注就會越放不下，不刪微信我怕天天忍不住關(guān)注他會讓自己很難走出來，刪了又怕后悔
你好，如果是這種情況應(yīng)該果斷刪除，不要前怕狼后怕虎，需要有自信心和勇氣，
你好，抱抱你。當你第一次分手以后跟他出去的時候，這就是一種危險的行為。他當時強行跟你發(fā)生性關(guān)系的時候你有沒有想過要報警呢？你放過了他，他卻并沒有珍惜你，這是你情緒爆發(fā)的原因。建議你接受戀愛情感方面的咨詢
我現(xiàn)在心里恨他，覺得他是渣男，也不想再跟他在一起了?？墒菫槭裁次颐刻爝€是忍不住去關(guān)注他，忍不住天天看他朋友圈
你還是希望得到他的愛。這種內(nèi)心沖突讓你的脾氣開始暴躁
我是很愛他，可是我對他很失望，我該怎么辦
你覺得自己怎么辦更好一點呢？
我這個人就是心太軟了，太單純了
你需要情感咨詢
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