當兵回來以后，最近脾氣越來越暴躁

男 | 23歲懸賞20個健康幣 2019-10-03 16:49:16 1人回復來自東莞市

健康咨詢描述：特別是最近半年，脾氣越來越暴躁。跟人吵架的時候，想把自己能想到最惡毒的話都說出去，有時候恨不得弄死別人。哪怕是吵架對象是我的女朋友也這樣。為此，跟有些朋友都鬧掰了。對待越在乎的人好像就越生氣。我是心理變態(tài)嗎？我心理是不是出現(xiàn)了很嚴重的問題？

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2022-09-13 10:48:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果只是性格脾氣比較暴躁，并無出現(xiàn)其他的臨床癥狀，考慮與你的性格有關系，可能是屬于脾氣比較暴躁的那一種。或者是感覺壓力比較大，內心無發(fā)泄口而把怨氣發(fā)泄在與自己比較熟悉的人身上。
      指導意見：
      你是當過兵的人，受過部隊的教育，要有軍人的作風。人的性格脾氣是可以改變的，特別是自己的情緒是可以通過自己的毅力進行管控的。你需要明確發(fā)脾氣并不能夠解決問題，并且還會與他人滋生矛盾，對自己的生活工作產(chǎn)生影響。當有情緒的時候可以采取其他的方式進行發(fā)泄，比如外出鍛煉、唱歌、與朋友聊天。逐步的讓自己的內心成熟起來，做到遇事不驚，必要時可選擇心理治療。