健康咨詢描述: 因?yàn)槭撸绵蚱剿姆种?,請問有什么好方法治療失眠半焦慮
奎硫平是抗精神病藥物,不宜作為失眠治療的首選藥物。你可以在下列藥物中的一種來改善睡眠:1.右佐匹克隆,為BZ受體激動劑,是指南推薦的藥物之一,可增加睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量,減少夜間覺醒和早醒次數(shù),本藥在睡前服用3mg,起效快,并能維持整夜睡眠,有效者可長期使用,且不易成癮,注意服藥期間需戒酒。該藥是處方藥,需到醫(yī)院開具處方。2.唑吡坦,是指南推薦的藥物之一,本藥在睡前服用3.75mg,有較強(qiáng)的睡眠誘導(dǎo)作用,服藥30分鐘后起作用,停藥后引起睡眠紊亂輕。該藥是處方藥,需到醫(yī)院開具處方。
你描述的狀況主要是睡眠障礙,伴發(fā)焦慮情緒,睡眠障礙是精神衛(wèi)生??萍膊?,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),也與情緒和壓力有關(guān),病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療,建議到精神衛(wèi)生??茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范服藥治療,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
病情分析:
你需要遵照醫(yī)囑用藥,同時也可以求助于心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。建議敞開心扉好好談一談,找出誘發(fā)焦慮失眠的原因。
指導(dǎo)意見:
你需要遵照醫(yī)囑用藥,同時也可以求助于心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。建議敞開心扉好好談一談,找出誘發(fā)焦慮失眠的原因。
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我去找過心里咨詢師。但是沒有作用,他一點(diǎn)都不專業(yè)
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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