腳痛，不動(dòng)還行一動(dòng)……不敢走啊
健康咨詢描述： 今下午下樓梯一跳跳了4級(jí)，然后腳就痛啊！不動(dòng)還行一動(dòng)就痛不過(guò)可以雙腳站在地上。！～
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你避免久站、久行、彈跳動(dòng)作，穿寬松軟底的鞋子，注意勞逸結(jié)合、注意防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷、小針刀治療等?？梢跃植客庥锰旌凸峭ㄙN膏，口服西樂(lè)葆治療。
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病情分析：
你好：根據(jù)你的病情描述建議最好去醫(yī)院骨科就診拍X片，排除骨折或韌帶損傷。根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果僅僅為軟組織傷，近期注意休息，減少走動(dòng)，抬高患肢。傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，之后改為熱敷，每次15到20分鐘；同時(shí)外涂傷科靈氣霧劑。
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