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頸椎有點疼!感覺影響鍛煉發(fā)力

男 | 21歲 懸賞2個健康幣 2019-04-22 08:42:56 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我平常愛鍛煉,但是發(fā)現(xiàn)好像頸椎疼,讓我做引體向上有種無力感!不只是心理還是身體原因!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬龍駒
馬龍駒 揚州市江都人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢關(guān)節(jié)骨折,骨性關(guān)節(jié)炎,椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:19730稱贊:11
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2019-04-22 09:04:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是頸椎的疼痛的現(xiàn)象,建議你注意休息,熱敷頸椎的疼痛部位,外用扶他林軟膏治療,口服頸復(fù)康顆粒治療,一般治療半個月左右就會好轉(zhuǎn),如果無明顯好轉(zhuǎn),建議你需要檢查頸椎的核磁共振了。
      

王富
王富 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友:45188稱贊:2
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2019-04-22 09:06:53 我要投訴

      你好,這樣的話問題不大,不用過于擔(dān)心。愛鍛煉是很好的,但是平時鍛煉不要過度。平時需要多注意頸部保暖防止受涼。避免長時間低頭活動,可以多熱敷按摩一下,貼活血化瘀膏藥比如云南白藥膏看看效果。

2019-04-22 09:42 ask900940573a 追問

對,所以我現(xiàn)在鍛煉帶圍脖

2019-04-22 12:23醫(yī)生回答:

參考上面建議處理就可以。頸部不要過于用力

胡志新
胡志新 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 骨外科常見病,特別是頸肩腰腿痛,創(chuàng)傷骨折,腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:16788稱贊:7
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2019-04-22 08:45:26 我要投訴

      病情分析:
      這種情況屬于頸椎病的可能性比較大,勞累著涼及長期低頭后加重,頸部酸痛僵硬,嚴(yán)重的伴有手臂麻木疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      避免長時間低頭,避免著涼勞累,調(diào)低睡覺的枕頭,注意勞逸結(jié)合,可以熱敷理療按摩牽引,口服藥物治療一段時間。不好轉(zhuǎn)做個CT檢查一下。
      以上是對“頸椎有點疼!感覺影響鍛煉發(fā)力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-22 09:43 ask900940573a 追問

我用的乳膠枕

2019-04-22 09:57醫(yī)生回答:

不要太軟,太硬,舒適就可以,不要太高,十厘米左右就可以。

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