孕期心情一直很消沉想哭

      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是早孕反應(yīng)嚴(yán)重，身體虛弱，給自己精神壓力太大導(dǎo)致抑郁傾向，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，多戶外散散步放松心情，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，遇到事情多喝家人溝通交流，為了孩子和自己身體健康，應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，妊娠反應(yīng)嚴(yán)重需要到醫(yī)院采取針對(duì)性治療的，
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情與感受。懷孕后由于身體內(nèi)雌激素，與孕激素的不斷升高，是會(huì)讓人產(chǎn)生身體上的不適，特別是孕吐現(xiàn)象，會(huì)讓人感覺(jué)身體很不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的這種情況，建議你盡量保持愉快的心情，多吃一些自己喜歡吃的食物，飯后可以進(jìn)行適度的散步，希望我的建議能對(duì)你有幫助。
      

      您上述這種情況還是心理出現(xiàn)問(wèn)題了，你必須重視，如果不重視對(duì)孩子還是有影響的。建議你去做心理咨詢，在咨詢師的引導(dǎo)下可以找到你現(xiàn)在癥狀的心結(jié)，打開(kāi)心結(jié)就好了。
      
      以上是對(duì)“孕期心情一直很消沉想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      問(wèn)題估計(jì)出現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)層面，該女士或許對(duì)懷孕沒(méi)有做好充分的心理準(zhǔn)備
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      挖掘現(xiàn)實(shí)層面心理問(wèn)題，并有針對(duì)性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，考慮患者有較明顯抑郁情緒，建議抑郁自評(píng)量表測(cè)量評(píng)估
      

      病情分析：
      造成孕期情緒不好，有生理和心理兩方面原因。生理上是由于孕期內(nèi)激素分泌上升，會(huì)造成孕婦身體上的不適，出現(xiàn)孕吐，渾身無(wú)力等。心理原因則跟孕婦周圍環(huán)境及家人有關(guān)，會(huì)造成本人情緒的波動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕后，無(wú)論是身體上還是精神上都需要更多的關(guān)愛(ài)一定要學(xué)會(huì)交流和溝通，孕媽可以帶動(dòng)爸爸一起參與到孕期中來(lái)，數(shù)胎動(dòng)、聽(tīng)胎聲，感受小生命帶來(lái)的美好，多到空氣好的戶外走走，注意合理的飲食。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，20歲，女，懷孕之后脾氣急躁，敏感，情緒變化大，實(shí)際上是對(duì)于懷孕的不適應(yīng)和焦慮緊張以及害怕等復(fù)雜的心理活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，多與人溝通交流，獲得情感支持，多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，學(xué)會(huì)控制和管理自己的情緒，這也是很重要的胎教嘛。