需要心里疏導(dǎo)，遇到煩事特別焦慮

      是的，你現(xiàn)在應(yīng)該是需要一定的配合心理咨詢師的合理的治療，可以多與心理咨詢師溝通多交流，有事情放不下可以說出來，一起溝通解決，更好的為你減壓
      

      你好，任何事情總有解決的辦法。矛盾不可怕，重要的是化解矛盾的方式。你先冷靜下來，把煩心的事情理出條理，然后有計(jì)劃有目的地一步一步來解決，越解決越輕松。
      

      病情分析：
      遇到了挫折，是有可能會(huì)造成你的適應(yīng)不良，出現(xiàn)了逃避的情況，所以會(huì)有極端的想法的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前首先是需要多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以通過運(yùn)動(dòng)去釋放一些不良的情緒，改變一下自身的心情。其次是需要降低你的目標(biāo)，當(dāng)目標(biāo)比較貼近現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，這種情況下適應(yīng)才比較容易。
      以上是對(duì)“需要心里疏導(dǎo)，遇到煩事特別焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每個(gè)人遇到煩心事都會(huì)出現(xiàn)焦慮緊張的情緒。很理解你的心情。但要去面對(duì)去解決，要學(xué)會(huì)自我調(diào)理，適當(dāng)控制和管理情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，改變認(rèn)知的偏離，換個(gè)角度看問題，多看正向的，積極的資源，有利于解決問題，緩解情緒。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒。
      

      病情分析：
      從您所描述的這種情況來看，應(yīng)該是精神心理方面出現(xiàn)了問題，引起這種情況的原因很多，應(yīng)該針對(duì)病因進(jìn)行相應(yīng)的藥物和心理疏導(dǎo)治療才行。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該到正規(guī)公立三甲醫(yī)院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，由?？漆t(yī)生針對(duì)病因采取相應(yīng)的藥物和心理疏導(dǎo)等方法治療，自己也要加強(qiáng)調(diào)理，養(yǎng)成良好生活和飲食習(xí)慣，效果是比較好的。