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遇到事情心里會非常著急，焦慮，休息不好
男 | 56歲 2022-01-24 22:41:15
1人回復(fù)
來自太原市
健康咨詢描述： 以前沒有這種情況，最近一兩年老遇到個事情就想不通該怎么辦，或者對于有些事情過于著急，擔(dān)心，焦慮，休息不好。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:44:34 我要投訴
你最近才出現(xiàn)的遇到事情容易著急焦慮休息不好，像這種有可能是你患上了焦慮癥，如果這種狀態(tài)已經(jīng)對你的工作生活學(xué)習(xí)有影響，那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心，就以讓精神科的醫(yī)生實際的面診，及時的對癥治療。自己每當(dāng)有這種感覺的時候，及時的找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂或者看看搞笑的視頻，去戶外散步等學(xué)會順其自然，不要在意。
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