健康咨詢描述: 醫(yī)生,我就是想問一下,比如日??措娪鞍∈裁吹模娪袄锩娴那楣?jié),我腦袋里總會(huì)想會(huì)不會(huì)在現(xiàn)實(shí)中發(fā)生,然后每次自問自答,告訴自己不可能不要想,但是每次都會(huì)控制不住的這樣想什么問題啊,感覺現(xiàn)在很焦慮,這種情況已經(jīng)有幾個(gè)月時(shí)間了。幫我解答一下謝謝了醫(yī)生
病情分析:
你好,你的這個(gè)狀態(tài)是因?yàn)槟憧匆娏四臣虑闀?huì)聯(lián)想到是否會(huì)發(fā)生在自己身上感覺到很焦慮,這個(gè)和你缺乏安全感有關(guān)系,需要了解你童年的生活。
指導(dǎo)意見:
你的這個(gè)狀態(tài)持續(xù)多久了,是每次看電影都會(huì)這個(gè)狀態(tài)嗎?有沒有例外有時(shí)候不會(huì)有這樣的聯(lián)想呢,如果這個(gè)事情發(fā)生在你身上會(huì)怎么樣呢,你有什么樣的感受呢?
病情分析:
你主要的問題就是在看到電影之后,總是想電影里面的情節(jié)會(huì)變成現(xiàn)實(shí),而這種情況以及你情緒的焦慮。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)你關(guān)心的問題就是做了一個(gè)錯(cuò)誤的聯(lián)想。就是說電影里的情節(jié)會(huì)出現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)中。然后你面對(duì)這種情節(jié)會(huì)出現(xiàn)過度的焦慮。其實(shí)電影的情節(jié)都是人虛構(gòu)的,編造的,或者說根據(jù)一定的故事演繹的。沒有必要老是在這樣的問題上重復(fù)的糾纏不休,只有把他放下了。你才會(huì)輕松。
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