大腿較粗，迫切想瘦腿，肺活量低，1100

      你好！大腿較粗，想瘦腿。建議躺在床上做蹬自行車的動(dòng)作。每天堅(jiān)持30分鐘。之后將腿垂直倒掛在墻上。這兩個(gè)動(dòng)作對減大腿有較好的效果。希望你能持之以恒？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。你正在自己的肥胖而感到很著急。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以每天加強(qiáng)體育鍛煉。每天盡量多跑跑步，做做操。同時(shí)飯量要均勻。并保持良好心態(tài)，不要總感覺自己肥胖。
      

      你好，如果想瘦大腿，個(gè)人建議可以?進(jìn)行一下嘗試。1.洗澡時(shí)用熱水和冷水交替按摩
      ?2.做高抬腿運(yùn)動(dòng)
      ?3.練瑜伽
      ?4.空中踏自行車
      ?5.跳繩
      ?6.揉腿肚
      這些堅(jiān)持鍛煉，都是可以起到瘦腿作用的。
      
      以上是對“大腿較粗，迫切想瘦腿，肺活量低，1100”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！