想瘦大象腿，因?yàn)槲掖笸却?/h1>

女 | 13歲 2018-01-28 15:02:56 8人回復(fù) 來(lái)自未知

      13歲的女孩瘦大腿是不能夠應(yīng)用減肥藥的，因?yàn)槟挲g比較小，應(yīng)用減肥藥可能會(huì)造成肝腎的損害，另外也會(huì)依賴停藥后會(huì)出現(xiàn)反彈，建議控制飲食，經(jīng)常做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如轉(zhuǎn)呼啦圈，游泳快走，慢跑。
      

      病情分析：
      你好，減肥的方法有很多，一般來(lái)說(shuō)呢，主要是通過(guò)飲食控制，加上多運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，都是最健康的一種方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟氵@個(gè)年紀(jì)了還比較小，一般來(lái)說(shuō)會(huì)有嬰兒肥的情況，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，然后呢，一般來(lái)說(shuō)就能慢慢減下來(lái)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況建議可以適當(dāng)控制體重，減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以從飲食，運(yùn)動(dòng)方面兒著手，平時(shí)要少吃有你刺激性食物多吃一些新鮮蔬菜水果，適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“想瘦大象腿，因?yàn)槲掖笸却帧边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      因?yàn)槟隳挲g比較小，如果想減肥的話，我建議還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥平時(shí)不要吃過(guò)于油膩的食物，我建議可以多吃點(diǎn)兒蔬菜水果，多飲水，一定要注意鍛煉身體，多跑跑。
      

      你好，根據(jù)您的描述，以你現(xiàn)在的年齡，正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，等成年以后可以進(jìn)行局部瘦身，希望我的解答能夠幫助到您。
      

      你好，跟你所描述的情況來(lái)看建議您多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃高脂肪高蛋白的食物，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，飲食宜少食多餐清淡飲食。
      

      你好，根據(jù)您的情況考慮，建議您平時(shí)不要吃油膩高脂肪食物，適當(dāng)鍛煉身體，多做些有氧運(yùn)動(dòng)，有助于消耗脂肪，健康減肥，堅(jiān)持鍛煉。
      
      以上是對(duì)“想瘦大象腿，因?yàn)槲掖笸却帧边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，不知道你身高多少，只要身高和體重成正比，就可以，青春期最好不要節(jié)食減肥，可以減少高脂肪高熱量食物的攝入，多增加體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間