用什么方法可以瘦腿就大腿較粗，肉也很松，想瘦腿不知道用什么方法，
保密 | 0個(gè)月 2021-08-06 20:20:24
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健康咨詢(xún)描述： 用什么方法可以瘦腿就大腿較粗，肉也很松，想瘦腿不知道用什么方法，
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-06 21:53:23 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
想要瘦腿可以通過(guò)慢跑，騎行，跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)瘦腿的效果！減肥期間建議您采取健康科學(xué)的減肥方式，飲食以清淡為主，少食辛辣刺激性食物！只有控制飲食和體育鍛煉相結(jié)合效果才最好！
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