本人平時(shí)也是健身愛(ài)好者經(jīng)常有運(yùn)動(dòng)

      你目前主要就是覺(jué)得特別的累沒(méi)有精神，建議最好去醫(yī)院進(jìn)一步化驗(yàn)空腹血糖，看看是否能除外糖尿病的藥，化驗(yàn)一下甲功，看看是否有甲亢，進(jìn)一步明確診斷和治療。
      

      你好，你的情況屬于身體氣血不足的表現(xiàn)，建議你吃點(diǎn)中成藥歸脾丸調(diào)理一下，平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣補(bǔ)腎！多喝水，多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補(bǔ)益氣血！注意休息，別勞累，別熬夜！
      

      病情分析：
      人體生物鐘必須與自然界和諧一致。該吃就吃。該睡要睡還要形成規(guī)律。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果身體沒(méi)有器質(zhì)性病變。晚上11點(diǎn)到早晨5點(diǎn)一定要睡。中午十二點(diǎn)可睡半小時(shí)左右。還有一種情況叫亞健康。查不出毛病就是沒(méi)精神。屬中醫(yī)氣虛范疇。
      
      以上是對(duì)“本人平時(shí)也是健身愛(ài)好者經(jīng)常有運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！