晚上睡覺經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話是怎么回事？

      一個(gè)人因?yàn)榘滋斓纳钍挛镞^(guò)于刺激性的事件，對(duì)你產(chǎn)生一些刻意的影響，就會(huì)出現(xiàn)這種日有所思，夜有所夢(mèng)的現(xiàn)象，都是對(duì)白天事物的一種影射反應(yīng)本身沒有什么特殊的的處理，保持良好的心態(tài)，豁達(dá)的心情就會(huì)慢慢好起來(lái)。
      

      你好，說(shuō)夢(mèng)話跟你的心理壓力有關(guān)系嗎？或者有些壓抑了的情緒？一般來(lái)說(shuō)，影響睡眠的因素有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以有針對(duì)性的進(jìn)行處理，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)可以緩解，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

      病情分析：
      夢(mèng)境是一個(gè)人潛意識(shí)和意識(shí)連接的橋梁，其實(shí)正常的夢(mèng)境是在日常生活中未完成事件，通過(guò)在夢(mèng)中的呈現(xiàn)給予自己一些提示和感應(yīng)，那么在夢(mèng)中經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的話，也就是在日常生活中有一些雞鴨沒有表達(dá)出來(lái)的情緒表達(dá)，同時(shí)如果說(shuō)這樣的情況太過(guò)于頻繁，可以做相關(guān)的一些檢查。
      指導(dǎo)意見：
      只是偶爾發(fā)生在夢(mèng)中說(shuō)話的話，那么可以檢驗(yàn)一下最近這段時(shí)間是否有哪些精神壓力過(guò)大，讓自己積壓的情緒或者是事件比較多，適當(dāng)?shù)钠綍r(shí)與人溝通交流，進(jìn)行舒緩。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話是怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      其實(shí)做夢(mèng)人人都做像你這個(gè)年齡，大部分人都會(huì)做夢(mèng)和說(shuō)夢(mèng)話。但是只要不影響白天的精神狀態(tài)，就沒有任何問題，因?yàn)樽鰤?mèng)是整合白天沒有處理完的事。對(duì)人的心理健康還是有好處的。當(dāng)然，要想做夢(mèng)少。那必須要把白天的事情處理完了。上床睡覺之前。把所有的事情都放在門外。心放松了，夢(mèng)也不會(huì)做。