晚上睡覺經常說夢話是怎么回事？

      一個人因為白天的生活事物過于刺激性的事件，對你產生一些刻意的影響，就會出現這種日有所思，夜有所夢的現象，都是對白天事物的一種影射反應本身沒有什么特殊的的處理，保持良好的心態(tài)，豁達的心情就會慢慢好起來。
      

      你好，說夢話跟你的心理壓力有關系嗎？或者有些壓抑了的情緒？一般來說，影響睡眠的因素有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以有針對性的進行處理，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習可以緩解，必要時去三甲醫(yī)院的神經內科或者睡眠科檢查診治
      

      病情分析：
      夢境是一個人潛意識和意識連接的橋梁，其實正常的夢境是在日常生活中未完成事件，通過在夢中的呈現給予自己一些提示和感應，那么在夢中經常說夢話的話，也就是在日常生活中有一些雞鴨沒有表達出來的情緒表達，同時如果說這樣的情況太過于頻繁，可以做相關的一些檢查。
      指導意見：
      只是偶爾發(fā)生在夢中說話的話，那么可以檢驗一下最近這段時間是否有哪些精神壓力過大，讓自己積壓的情緒或者是事件比較多，適當的平時與人溝通交流，進行舒緩。
      
      以上是對“晚上睡覺經常說夢話是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      其實做夢人人都做像你這個年齡，大部分人都會做夢和說夢話。但是只要不影響白天的精神狀態(tài)，就沒有任何問題，因為做夢是整合白天沒有處理完的事。對人的心理健康還是有好處的。當然，要想做夢少。那必須要把白天的事情處理完了。上床睡覺之前。把所有的事情都放在門外。心放松了，夢也不會做。