有時候腦袋痛，失眠

      失眠的原因主要和精神情緒有關，如精神壓力、情緒不穩(wěn)、思慮過多、睡眠不規(guī)律、熬夜、睡眠習慣不好如睡前興奮，還有些是有焦慮癥和抑郁癥存在。對于能調整的一些原因，盡量去調整，如規(guī)律的作息，無論是否睡著，作息要規(guī)律，別在白天睡太多，以免睡眠時間顛倒，盡量情緒放松，減緩精神方面的壓力。失眠會出現(xiàn)頭痛等癥狀，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒、安神補腦液等調理。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你最近可能是學習壓力大，過度緊張勞累而導致的失眠。建議你注意休息，放松心情，可到戶外多活動活動，多跟朋友和同學溝通交流，釋放內心的壓力。合理安排好學習和休息時間，晚餐不宜過飽，睡前忌喝興奮性飲料，如濃茶，咖啡等。睡前可聽聽輕音樂，或者喝杯熱牛奶，可促進睡眠。
      

      你好，據(jù)您所述的情況受學業(yè)壓力較大時，部分學生會出現(xiàn)有考前綜合征，而引起失眠和頭疼加劇。建議您放松大腦皮層，進行穴位按摩。飲食上多食香蕉和堅果類。
      
      以上是對“有時候腦袋痛，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有時候失眠，到后半夜才能睡得著，有時候腦袋還疼，看起來很有可能是因為你快要考試了，心情比較緊張，焦慮造成的。
      指導意見：
      睡眠情況不好可能和身體因素有關，也和精神心理因素有關。如果失眠比較嚴重的話，是需要去神經內科或精神心理科檢查治療的。通常需要吃些鎮(zhèn)靜安神的藥，并接受心理疏導。緩解緊張焦慮，放松下來之后就容易睡著了。
      

      病情分析：
      您所描述的這種情況分析，應該考慮由學習壓力過大，精神緊張，學習過累，內分泌失調等原因導致的。
      指導意見：
      建議可以服用安神補腦液，正天丸，谷維素，氟桂利嗪等藥物治療效果比較好。同時要保證充足睡眠，保持心情愉悅，避免精神緊張和思想壓力過大，多進行體育鍛煉，增強體質，想辦法放松心情。