午飯吃意面還是吃飯加菜更健康呢？晚飯呢？

      你好，根據(jù)您的情況，可以正常飲食面類，等飲食同時配合雞魚肉蛋奶，多種維生素的蔬菜水果進行調(diào)理身體的營養(yǎng)補充。保證身體的營養(yǎng)均衡促進健康發(fā)育可以配合適當活動鍛煉身體
      

      你好，根據(jù)你身體，在飲食時首先保持新鮮的蔬菜水果以及魚肉蛋奶豐富的營養(yǎng)進行補充，人體的營養(yǎng)補充同時注意，適當活動鍛煉身體，保重身體的健康狀態(tài)，定期體格復(fù)查
      

      午餐是每天人體當中最重要的一餐?？梢猿砸恍┪魈m花，因為西蘭花含有維生素c及胡蘿卜素，可以抗衰老抗癌還可以吃豆腐，除了魚肉和瘦肉以外豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)。不管怎樣，應(yīng)該保證營養(yǎng)搭配合理飲食規(guī)律。在吃米飯的同時還可以選擇一些湯類。
      
      以上是對“午飯吃意面還是吃飯加菜更健康呢？晚飯呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，意大利面在烹飪的過程中，加入了動物黃油，偶爾吃一次對身體有好處，如果經(jīng)常吃，則可能引起膽固醇攝入過多，使身體發(fā)胖，輕度脂肪肝等情況。中餐也要注意清淡，戒油膩。晚飯以清淡易消化食物為主，七八分飽為宜。
      

      你好，早餐要吃得好,但不用吃很多.中餐吃得飽就好,不用吃得很好.晚餐要吃得少,而且要吃得清淡點的原則.午餐還是以米飯或是面食加蔬菜水果比較好。晚餐以面條、米粥、粗糧、豆類、素餡包子、小菜、水果為宜。外加運動。祝心情愉快！
      

      您好，飲食以易消化食物為主，不論面食還是米飯，營養(yǎng)均衡，少吃或不吃油膩油炸等食物，少吃寒涼及辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜，水果，晚飯不要吃的過飽，適當增加運動，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，如果是晚飯的話，當然是有主食有菜，更加健康的一種飲食方法，晚飯同樣如此。
      指導(dǎo)意見：
      所以您一定要注意在平時的飲食當中一定要注意飲食營養(yǎng)均衡，既有面食，又有蔬菜水果，肉類的食物最為科學的。
      
      以上是對“午飯吃意面還是吃飯加菜更健康呢？晚飯呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      三餐要合理搭配，飲食多樣化，不要太單一，晚飯盡量吃少。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可多食新鮮蔬菜水果，高蛋白，高鈣高維生素食物，少吃油膩肥厚食品，多喝水，多運動。