腰痛，懷疑腰椎間盤突出
女 | 33歲 2019-04-06 18:14:49
1人回復(fù)
來(lái)自佛山市
健康咨詢描述： 痛了很多年，后來(lái)這幾年我仰睡，再?zèng)]有側(cè)身就好很多，還有沒(méi)有其他辦法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 12:12:06 我要投訴
你好，出現(xiàn)這種情況考慮腰椎間盤突出，椎間盤突出壓迫神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)臀部下肢的酸脹麻木，建議去醫(yī)院檢查腰部ct或者磁共振，你改變坐姿以及一些生活習(xí)慣。也就是：1、不能長(zhǎng)時(shí)間坐位；2、久坐后要行腰背伸功能鍛煉；3、每日進(jìn)行兩次腰背肌功能鍛煉（飛燕點(diǎn)水式）；4、臥硬板床休息，休息時(shí)保持腰部保持一直線，不要卷縮睡覺(jué)。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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