晚上不想性哪方面的問題就睡不著

      可能是精神緊張，壓力過大，也可能是思想比較單純，性欲比較完善，或者是正處于青春期，也就是性欲旺盛期，只要正確的去認(rèn)識，放松心情，睡覺前洗個熱水澡，不要穿緊身的內(nèi)褲，白天一定要堅持鍛煉身體，適當(dāng)?shù)膭诶劬涂梢酝艘恍?br />      

      你這種情況可能對性方面的事情關(guān)注太多導(dǎo)致的，建議你多培養(yǎng)一些興趣愛好，睡覺的時候可以聽聽催眠的輕音樂，暗示自己很困。順其自然想這方面的事情也沒有問題的。
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為復(fù)雜，晚上不想性那方面的問題就睡不著，就轉(zhuǎn)移不了注意力，不知該怎么辦，26歲男性青年
      指導(dǎo)意見：
      不知你正在學(xué)習(xí)還是工作，強(qiáng)度壓力大不大，身體健康素質(zhì)如何，有沒有基礎(chǔ)疾病或不適影響心理健康。培養(yǎng)情趣愛好，適當(dāng)體育鍛煉，愉悅身心，釋放情緒壓力，轉(zhuǎn)移注意力到有興趣的事情
      
      以上是對“晚上不想性哪方面的問題就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！