蛋白質(zhì)含量占15.6%

      蛋白質(zhì)含量稍微偏低一點(diǎn)，不嚴(yán)重。正常食物供給人體能量包括碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)。含蛋白質(zhì)較高的，包括各種瘦肉，雞蛋，牛奶等。平時注意平衡膳食，適當(dāng)體育鍛煉。適當(dāng)增加含蛋白質(zhì)，較高食物的攝入。
      

      你好，你所用的是一種檢測軟件，是不準(zhǔn)確的，只是根據(jù)你的身高體重做的大概推算。這個軟件當(dāng)中，只要你的脂肪率高，減法原則，你的蛋白質(zhì)比例就要低一些。
      

      蛋白質(zhì)含量與身體肌肉關(guān)系密度，當(dāng)肌肉發(fā)達(dá)，肌肉占體重比相對高時，蛋白質(zhì)含量也高，你這種簡單的測定不一定準(zhǔn)確，另外說明你人體比較瘦，所以有這種結(jié)果。
      
      以上是對“蛋白質(zhì)含量占15.6%”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！