天天晚上睡覺做夢，得怎么辦

      如果總是出現(xiàn)做夢的情況，考慮你還是腦神經(jīng)虛亂有關(guān)系，需要去醫(yī)院做一個腦電圖檢查確診一下病因，然后根據(jù)病情癥狀給予有效的治療，要注意多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      日有所思夜有所夢，很多人晚上睡覺出現(xiàn)夢境的人都是由于自己心思縝密而造成的一種緊張焦慮的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      也要注意放松自己的情緒，平時多講一些開心的事，多做做運動，聽聽輕松的音樂，這樣可以讓自己放松下來。睡覺前用熱水泡泡腳，讓自己的心情平復(fù)下來入睡。

      您好，根據(jù)您的描述，多考慮是睡眠障礙的現(xiàn)象，建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體病情給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時要注意加強自我調(diào)理，進行適度的運動，讓自己保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。
      
      以上是對“天天晚上睡覺做夢，得怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！