長高長高長高長高長高長高長高

      你好，身高與遺傳有很大的關系。過去的已經(jīng)過去了，你沒有必要再糾結(jié)這個問題，不管現(xiàn)在的身高是多少，你都要接受自己，因為生活中沒有假如，放松心情，鍛煉身體增強抵抗力，開心快樂的生活。

      一個人的身高跟先天因素和后天的環(huán)境因素都有關系。良好的睡眠對一個人的個子也有一定的影響。經(jīng)研究證明，晚上十點進入深睡眠狀態(tài)，會有助于長個子。另外，飲食方面也要注意飲食均衡，多參加一些戶外的鍛煉也有一定的關系。

      病情分析：
      初中的時候由于睡眠不足，覺得那個時候長得不是很高，并且那個時候有睡不好失眠的現(xiàn)象是不是？所以現(xiàn)在就很糾結(jié)自己現(xiàn)在能否長高一些。
      指導意見：
      我覺得如果你的骨骼沒有閉合的話，應該還是有長高的可能的。長高需要你的睡眠，你的飲食運動，各個方面都需要配合。所以現(xiàn)在開始，不要有所擔心，可以適當?shù)倪\動，合理的飲食。生活有規(guī)律睡眠好一些。會對你的長高有幫助的。
      以上是對“長高長高長高長高長高長高長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人在兒童時期和青春期是身體生長發(fā)育的黃金階段，如果到21歲的時候，身體在長高的可能性就不大了，但是也不一定，受家族遺傳等多種因素的影響，有的人21歲以后是還能夠長高的。
      指導意見：
      應該到醫(yī)院骨科做微量元素化驗等檢查，在?？漆t(yī)生指導下進行合理的補充鈣質(zhì)等微量元素，平時加強體育鍛煉，保證營養(yǎng)均衡，有的是還能夠再長高一塊的。

      病情分析：
      讀初中的時候確實是身體心理迅速發(fā)展的時期，睡眠對身體和心理都有一定的影響。尤其是長期失眠。
      指導意見：
      但是睡眠對身高的影響是極其有限的，沒有想象的那么大，身高主要取決于遺傳因素，其次是營養(yǎng)，生活習慣。身體狀況等等。

      病情分析：
      你好。從你的描述可以看出你很糾結(jié)初中睡眠不足那段時間，不然的話，你的身高不會像現(xiàn)在這樣，很可能會長的更高一些。
      指導意見：
      建議這個男孩不要再糾結(jié)過去了。21歲這個年齡身高還會長的。要堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，多吃有營養(yǎng)的食物，含鈣多的牛奶，多喝大骨頭湯。精神因素對身高增長也很重要。要保持心情愉悅。